Во сколько ужин перед сдачей крови? Делимся опытом

Часов 8-9 вечера последний прием пищи (10-11)часов перерыв получается

Ела за 10 часов до сдачи

Не заморачивалась никогда высчитывать. Но я в целом поздно не ем никогда

сдавала кровь в 8-9 утра и обычно до 12 ела. Рекомендуют 10-12 часов не есть до, но если все нормально, то переживать нечего и результаты будут нормальные даже если за 9 часов до этого поесть