Месячные льют рекой, прокладки не спасают! Что делать?

Девочки, просто трэш(
Сегодня второй день месячных.
В 12 с сыном выехали из дома. За 10 минут до выхода я вставила тампон, плюс толстая прокладка. В 15 часов вернулись - прокладка переполнена (про тампон вообще молчу), джинсы испачканы. Я даже не успеваю вылезти из душа, чтобы не закапать пол😭
У меня в подростковом возрасте тоже были обильные М. После родов было супер, без боли, нормально. М вернулись, когда сыну 1,3г было. Теперь с каждым циклом хуже. Грудь опять начала болеть сразу после овуляции.
До родов все врачи обещали мол "родишь и всё пройдёт", и где это чудо-исцеление🤬🤬🤬
Я конечно пойду к врачу, просто поныть 😕