Нормальный ли режим сна?
Хочу спросить про режим .Как считаете ,нормально ,если мы ложимся в 8,а встаем в 5:30-6?
Вечером уже спать хочет ближе к 8,но не слишком ранее утро?
Комментарии
«Нормальность» режима определяется вами) если вам комфортно, то все окей👍🏼
Мне бы было самой очень тяжело вставать в 5.30-6, мой встает в 8-8.30, дневной сон 1-3, в ночь 9.30-10.
И мне на личное время хватает, и отсыпаюсь сама.
В этом возрасте бодрствование примерно 12 часов и 12 часов сна в совокупности с дневным
Если днём спит 2 часа, то отлично
Если вам удобно, то почему нет
Если нет, можно попробовать сместить на час
Для меня это очень рано и ложиться и вставать. Мы помню в вашем возрасте в 8 вечера только на прогулку могли выйти, особенно летом. Мои до садика всегда ложились около 22, вставали в районе 9)
@elenna1188 а ребенок с таким ранним подъёмом не засыпает во время обеда в саду?
Можно и в 5 положить ,не спорю.У нас в садике завтрак в 8 начинается .В 10 она уже 5-во сон видит .Вопрос про раннее просыпание был.
У нас всегда так вставал. Днем 3 часа спал
И я считаю это лучший режим. Сама старалась ложится не поздно. Днем за 3 часа успевала горы свернуть. И с подъемом в садик никогда проблем не было. Идеальный садиковский режим. С возрастом у вас тоже чуть позже будет вставать, ближе к 7.
Рановато конечно подъём, но видимо малышке так комфортно. Сын встаёт в 7, ложится в 21, так с 1.6 у нас
Мы ложимся в 8-9 вечера,встаём в 8-9 утра😁днём спим 1 раз ,в 2 часа до 4-5
Бывает ложимся поздно в 11 , а просыпаемся в 10
А какие там нормы сна в этом возрасте кто знает ?
Можно погуглить) я точно не помню. Но если спит хорошо, то отлично. Ребенок в 20-21 должен спать ложиться.
Норма ночного 10-12 часов, один дневной сон максимум 2 часа
Мы тоже ложимся в 8, встаем в 6-6.30, но после еды и туалета как то сон продляется до 7.30, это еще куда не шло🥲
Мы в 7-30 выходим из дома ,в садик )
Но я не бужу ,сама встает
Это нормально вставать в такое время)
А дневного сна нет? Что так рано засыпает
Кому как. Для меня это ранее утро. Дочь моя в возрасте Вашей спала до 9-10 утра, а ложились в 21.30-22.00.
Если вам комфортно, почему нет
У нас утро в 9, но и в ночь уходит в 00-01
Мы ложимся в 8, но встаём в 6:30-7:30
Спит днем с 12 до 2 и всё.
Утро не раннее, в принципе в норме все у вас