Какие витамины пить после родов при ГВ? Шелушится кожа: анализы, опыт мам и что принимали до беременности

Дорогие мамы, расскажите, какие витамины пьете после родов? Сдавали ли какие то анализы?

Прошло 2 недели после родов: шелушатся лицо, локти и …колени 🫣 такое первый раз в жизни вообще

До родов пила из витаминов Тотему, ангиовит и витамин Д

Сейчас на ГВ и страшно от себя добавлять комплексы, пытаюсь добрать питанием, но, видимо, организму не хватает. Хочется прежде изучить информацию и чужой опыт