Танцы для похудения: есть ли эффект?

Question

Девочки, знаю что вы все знаете. Мне интересно, может кто занимается данным делом. На ютюбе много родиков с танцами для похудения, кто пробовал? Эффект есть? Может можете посоветовать. Ну прям очень интересно 🤗

Виктория · Answer

Джиллиан лучшая. Очень рекомендую. Худела с ней несколько раз (я просто очень люблю шаурму и торты). Один из немногих курсов когда результат виден очень быстро. Но у нее тяжёлые занятия. Даже шавуха не лезет, столько трудов уходит

Оля · Answer

@viktoriya_regia это в ютубе искать, правильно? Или где?

Виктория · Answer

@olik.g не, Ютуб заблокировал. На рутуб, на мэйл видео. Проще всего в Яндексе забить Джиллиан Майклз и там будет куча видосов

Оля · Answer

@viktoriya_regia спасибо! 👌

Евгения Сидорова · Answer

Никакие танцы не помогут, если не смотреть за тем, что кушаете 
Будете считать калории и хоть какую-то физическую активность добавите-будете худеть

Анна · Answer

@zhenyle4ka вы добились желаемого результата?

Анна · Answer

@zhenyle4ka спасибо ♥

Евгения Сидорова · Answer

@annaprocenko1999, я начала с нее, как тело привыкло к нагрузкам, пошла в зал. Да, результаты меня полностью устроили. Теперь вторая беременность и снова начинать после родов 😅

Танцы для похудения: есть ли эффект?

Комментарии