Девочки, знаю что вы все знаете. Мне интересно, может кто занимается данным делом. На ютюбе много родиков с танцами для похудения, кто пробовал? Эффект есть? Может можете посоветовать. Ну прям очень интересно 🤗
Джиллиан лучшая. Очень рекомендую. Худела с ней несколько раз (я просто очень люблю шаурму и торты). Один из немногих курсов когда результат виден очень быстро. Но у нее тяжёлые занятия. Даже шавуха не лезет, столько трудов уходит
@annaprocenko1999, я начала с нее, как тело привыкло к нагрузкам, пошла в зал. Да, результаты меня полностью устроили. Теперь вторая беременность и снова начинать после родов 😅