annaprocenko1999
Анна·Мама дочки (1 год)
Танцы для похудения: есть ли эффект?
Девочки, знаю что вы все знаете. Мне интересно, может кто занимается данным делом. На ютюбе много родиков с танцами для похудения, кто пробовал? Эффект есть? Может можете посоветовать. Ну прям очень интересно 🤗
1
Комментарии
@viktoriya_regia это в ютубе искать, правильно? Или где?
Нравится Ответить
@olik.g не, Ютуб заблокировал. На рутуб, на мэйл видео. Проще всего в Яндексе забить Джиллиан Майклз и там будет куча видосов
Нравится Ответить
Никакие танцы не помогут, если не смотреть за тем, что кушаете
Будете считать калории и хоть какую-то физическую активность добавите-будете худеть
Нравится Ответить
@annaprocenko1999, я начала с нее, как тело привыкло к нагрузкам, пошла в зал. Да, результаты меня полностью устроили. Теперь вторая беременность и снова начинать после родов 😅
Нравится Ответить
Джиллиан лучшая. Очень рекомендую. Худела с ней несколько раз (я просто очень люблю шаурму и торты). Один из немногих курсов когда результат виден очень быстро. Но у нее тяжёлые занятия. Даже шавуха не лезет, столько трудов уходит