Как замотивировать себя на тренировку? Велосипедная тренировка для энергии и здоровья ради внуков и детей

Sometimes you just have to be your own motivation and get it done 💪🏻💁🏻‍♀️ Working on aging gracefully and full of energy for my grandkids and my youngest child. 30 minute bike sweat session complete