Режим сна ребёнка
Сооон
Итак что имеем в 10.5 мес
07:30 просыпается, туалет все дела, я не вывожу мне хочется спать🤪я даю грудь и мы засыпаем где-то
08:00-9:30 сон первый(если его так можно назвать
11:30-12:30 второй сон
14:30-17:00 третий сон
21:30- в ночь
Что на ваш взгляд не так в нашем распорядке?)
Если не спать первый сон то есть не досыпать утром третий сон будет вообще поздно. ВБ 2 часа мало это понимаю, но она начинает капризничать и просить грудь. Вечером приходит папа и с ним мы тянем время до 9) раньше укладывать никак не получается да и боюсь что проснется в ночи..
Лучший комментарий
Комментарии
@zhanna_94, это очень примерно) режим составляется исходя из показателей за три дня. Можете сами высчитать суточное вб (три дня плюсуем все вб и делим на три), далее РАВНОМЕРНО распределяем его между снами, в идеале с разницей в 10 минут) минимум вб должно быть 3 часа, максимум 4
@aleka_lis, спасибо поняла, буду смотреть за ней эти дни и записывать
Когда получалось быстро уложить после утреннего пробуждения за отдельный сон вообще это не считала 🤭 Я бы убрала один дневной сон. Если, допустим, два дневных по часу в 11 и в 16, то в ночь будет уходить в 20-21. Ради эксперимента, посмотреть, во сколько утром проснется) Моему год, встаёт в 7-8, но по утрам я мачеха, перекладываю в кроватку, включаю мобиль, мультики и сплю сколько получится, пока орать не начнет 🤣
Вот я тоже думаю может мне утром вставать и идти в детскую досыпать, пока она с игрушками/мультиками. Но потом все сдвинется и вечером у нее интервал большой будет перед сном
@momi174, она не спит без меня( долго уходит в сон боюсь с 20:30 оказываться у нее в заложниках)
Ну если ребёнку комфортно и не капризничает, пусть спит все свои сны)))
У нас как. Дочке 9 месяцев, гв.
6(6:30)-8:00 сон
8:30(9:00)-11:30 сон
14:00(14:30)-15:00(15:30) сон
18:00-19:00 (если в машине, то до 20:00) сон
23:00 в ночь
Я не заморачиваюсь. Если хочет спит все сны так примерно. Если нет, то спит меньше.
@lisaalice, отчасти я с вами согласна, но когда читаешь идеальный режим дня, невольно хочешь также 🤷🏻♀️
@zhanna_94 ну подгузник меняется у нас в 11:30) до этого я не трогаю, да и там не критично еще))) значит в 11:30 конец ночи?))))
@lisaalice, я высаживаю на горшок сейчас поэтому она минут 10 сидит делает свои дела, у каждого по-своему🤷🏻♀️когда не встаем и получается продлить конечно за бодрствование я не считаю, но когда встаем, включаю свет считаю что сон прервался
У вас должно быть 2 дневных сна уже, и ВБ 3,5-4 часа, не меньше.
Убирайте потихоньку 3 сон.
Утром мы не досыпаем, просыпается как у вас в 7.30, потом в 10-10.30 спит час примерно, следующий сон через 3-4 часа, 3 сон тоже через 3-4 часа и в 22-23 мы уходим в ночь, иногда раньше
Вооот сама понимаю что третий сон не годится в таком возрасте 🙊к слову старшая в год спала один полноценный сон, это хорошо помню) а эта не вывозит большое ВБ
Нам 9,5 мес. Подьем у нас тоже около 8. Первый сон 10:30-12:00
Второй сон 15:30-17:00. В ночь 21:00
А вас саму что не устраивает в этом режиме?)