Как вернуться к жизни после череды неудач? Поделитесь, как вы справляетесь с проблемами и находите радость в жизни, когда все плохо
Был у меня период в жизни, когда я получала удовольствие от кружки кофе, солнечного денька, улыбки ребёнка. Но последнее время ощущение, что жизнь меня натыкала носом в какое-то г. Сначала рак отца, потом рак матери, потом мой брак, который развалился спустя 13 лет, а бывший оказался днищем, у меня нашли пролактиному, у приятельницы нашли рак груди, должность которую я ждала 3 года отдали другому сотруднику. Это из глобального, просто неприятных мелочей вообще дофига, их вообще не беру в расчёт. Вот сижу сейчас и понимаю, что давно не радовалась и не улыбалась, кофе не покатит... Как вы радуете себя, как пополняете тот самый ресурс?
Комментарии
Спорт 100% лепим лучшую версию себя это очень и самооценку поднимает когда все оглядываются и ты центр внимания)
Поездка, путешествие очень сильно разгружают
Либо смена кв, переезд и полная смена обстановки (но я снимаю) если бы моя кв была просто перестановку бы сделала
Держитесь. Как мне жаль, что вы это все вынесли. Какая же вы сильная.
Рак унес жизнь моего отца, я год страдала. Но свое отстрадала.
Все будет у вас хорошо
Я ухожу в спорт. Могу 7 раз в неделю ибо работает тело, отключается голова. Помогает 💯
А вообще, конечно, тяжелые у вас события, уровень стресса высокий. Я бы обратилась к психологу/ к научной литературе.
Пусть все наладится !