Депрессия или выгорание? Что делать, когда нервы на пределе, простуда и сопли у сына, а спать некогда? Совет нужен!
То ли депрессия, то ли выгорание. Нервы ни к черту. Не ПМС, не беременность. Ору, реву, злюсь от того, что ору. Ухожу в туалет закрыться и успокоиться. Злюсь на себя, от того, что злюсь. Заставляю себя что-то делать по дому потому что НАДО. Не высыпаюсь уже почти 2 г. Поспать за ночь 6 ч - это счастье. Редкое. Тут еще эта простуда, что от вечных высмаркиваний натерла кожу вокруг носа. У сына сопли. Не знаю зачем пишу, наверное нужен волшебный пендель.
Вживую рассказать некому, уж точно родным не скажу, переживать будут.
Помогите не сойти с ума
Комментарии
Спасибо… да, анализы не сдавала со времен беременности… уж точно не помешает
Слишком чувствительная ко всему , всему виной гормональный фон .
Наверняка есть различные дефициты , банальщина , но ферритин , ттг , Вит Д, белок сдайте . Все это влияет на эмоциональный фон , у меня так было , я даже умирать собиралась . Тоже не понимала , что такое , из шкуры хотелось выпрыгнуть и слезы, слезы …
Пошла к эндокринологу . Более менее разобрались , ну и наверх в обязательном порядке персенчик , хотя бы недельку . Все восстановится , если обратите внимание на здоровье и немного поможете себе сама , вот увидите .
@atkot, главное , эндокринолога грамотного найти , в Дармеде классная .
Это скорее всего анемия, я начала ее лечить и знаете у меня сил стало больше, менее нервная и плаксивая стала. Да, устаю, но нет этого бессилия и слабости.