Как увеличить лактацию, если молока не хватает ребенку: советы и способы (кроме чая с молоком)?

Добрый день девушки .
Подскажите как сделать так что бы молока приходило больше…(чай с молоком не советуйте и обильное горячее питье тоже ,уже пробовала) пью жидкости много не менее 3 л. Ребенку один раз в день не хватает молока … просто все высасывает с двух грудей….Повторяется такое уже 5 дней ,давала висеть на титьке в надежде что бы на след.день молока пришло больше.но увы . Молоко заканчивается каждый день в разные промежутки времени