Что пить от тревоги и стресса? Как успокоить нервы девочке ночью: советы и средства

Question

Девочки
В последнее время просыпаюсь по ночам с чувством тревоги😞
Из-за стресса
Что можно попить и как успокоить нервную систему?!

Kitnisss · Answer

Магний, слушать аудио на сон. Вечерняя прогулка, можно потихоньку к психологу ходить. Вообще сейчас все тревожные, даже дети, подростки. Век тревожности можно сказать.

Gulmira · Answer

Глицин, магний

Катенька😊 · Answer

Травки мне нравятся очень. На ночь прям можно пустырник, можно сборы специальные успокаивающие, ромашка немного помогает, мята. Но пустырник самый действенный. И потом сон сам по себе налаживается. Нет особо привыкания как я заметила

Яна · Answer

Магний

Что пить от тревоги и стресса? Как успокоить нервы девочке ночью: советы и средства

Комментарии