Не высыпаюсь: сплю по 3-4 часа, нет сил, что делать? Советы и решения проблемы с бессонницей

Последние 4 ночи сплю по 3-4 часа максимум, что с этим делать? Днем сил нет совсем, да и не поспать, дела дела

1

Комментарии

Саша·В ожидании первенца

Я думала это мои приколы из за кошки-собаки, которые начинают буянить, когда я в туалет встаю ночью часто. Тоже сплю часа по 4-5, при этом днем сна ни в одном глазу

Нравится Ответить
Наталья ·В ожидании первенца

Прям вот бесячая фигня, вот честно

Нравится Ответить
Анастасия·В ожидании первенца

Ничего не сделать 🫠🫠

Нравится Ответить