Как успокоиться....
У меня умерла мама...моя мамочка...
Скину ссылку на доктора Юрьеву, она детский врач но год назад она тоже потеряла маму и ее мысли мне очень нравились.. Возможно вам поможет найти какие-то ответы ее посты.
Не знаю правильно ли скинется ссылка, но это самое начало истории.
ссылка
Успокоиться в моменте не получится, только время поможет не так остро воспринимать. Дайте себе адекватный срок погоревать(3-5 дней) со слезами, стенаниями и тп. Главное не провалиться в чувство скорби глубоко
Соболезную Вашей утрате
Сил Вам 🥹 будет очень очень плохо и грустно 😭 но боль утихнет…моей мамочки не стало когда ей было 29, а мне 13…плакала много и долго🥹 как-то мне сказали, если я буду много по ней плакать, ей будет там очень плохо и не спокойно( взяла себя в руки ради нее…они становятся нашими ангелами хранителями 💖