Mom.life
Nurbatyrova_design
zhanara_n
Nurbatyrova_design·Мама двоих (младенец)

28 дней на ИГ: -4кг и -10см в бедрах. Как?

post image
28 дней на ИГ 🎉
Привыкла,
время пролетело незаметно,
не ем что попало,
никаких перекусов,
-4кг и -10см в бедрах,
Дальше больше
Горжусь собой.
26.02.2024
61

Лучший комментарий

Комментарии

happy_homelady
Айка·Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Сколько раз вы едите за 6 часов? Сахар и глютен убрали ?
27.02.2024 Нравится Ответить
happy_homelady
Айка·Мама двоих (5 лет, 17 лет)
@zhanara_n я два месяца на 18/6 сначала хорошо отёки ушли примерно 4 кг и все на этом вес стоит. У меня также, лёгкий завтрак и обед, но грешу каппучино с вкусняшкой какой нибудь, ходьба есть 3-4 р в неделю по 10 000 шагов.
27.02.2024 Нравится Ответить
zhanara_n
Nurbatyrova_design·Мама двоих (младенец)
@happy_homelady я в начале без сладкого, солёного и мучного была , позже расслабилась, иногда что то да позволяю себе 🤭
27.02.2024 Нравится Ответить
happy_homelady
Айка·Мама двоих (5 лет, 17 лет)
@zhanara_n теперь я понимаю, что вес стоит из-за погрешностей)) но, на работе говорят что заметно ушли объёмы
27.02.2024 Нравится Ответить
elina.elina
Элина·Мама сына (5 лет)
Круто😍
26.02.2024 Нравится Ответить
kerrr
Ker ·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@zhanara_n, а спорт есть какой то?
26.02.2024 Нравится Ответить
zhanara_n
Nurbatyrova_design·Мама двоих (младенец)
Пока нет, с весны бег
26.02.2024 Нравится Ответить
_ana_mama_1
🫰🏻·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
26.02.2024 Нравится Ответить
kerrr
Ker ·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Во сколько вы едите ?
26.02.2024 Нравится Ответить
zhanara_n
Nurbatyrova_design·Мама двоих (младенец)
18/6
26.02.2024 Нравится Ответить
severus
severus·Мама троих детей
Что за приложение такое?
26.02.2024 Нравится Ответить
zhanara_n
Nurbatyrova_design·Мама двоих (младенец)
стикер
26.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также