Интервальное голодание 8/16: работает или нет? Отзывы мам

Сидела до нового года
За месяц спокойно ушло 5 кг
Но начался Новый год и пришло 10😀 а так , организм привык и вообще Легко было
Я и сладкое могла съесть и гавкну раз в неделю

Сижу совместно с пп. Но ради отсутствия отеков. Мне после 19 не есть помогает не вставать бочкой с водой с утра, а не завтракаю я со школы. Отдельно это не работает.

Все равно торты и шавуху нельзя 😭