Девочки это норма ли? Или нужно что нибудь пропить
По хорошему 30-40 должно быть , почитайте у Доктора Мироновой, в ютюбе есть про вит Д видео .
Витамин д надо на постоянной основе пить
Тем более зимой
Пейте витамин д 1000 утром с жирной едой , типо кусочек масла или авакадо
Bluebonnet фирма рабочая
Нам хорошо поднял