Питание на ГВ: что можно?

всё ела в пределах разумного, шлите лесом всех с гречей и курой. если суждено быть коликам, то хоть энергией солнца питайтесь, ситуацию это не изменит.

Можно есть всё. Но аккуратнее с аллергенами. На колики и газики рацион мамы не влияет. Это становление ЖКТ, заселение полезными бактериями. Можно дать пробиотик, типа баксет беби. Но аллергены проникают в кровь, а так как молоко состоит из крови и лимфы, то аллергены проникают в молоко. Цветение располагается только на лице и воротниковой зоне. Если сыпь на животе/руках/ногах это скорее всего аллергия, и нужно будет обратиться к врачу.

@anita1992, @by_lerchik, @i_grimova, @margaritka_u, @marussianka, @nika.smirnovskaya, @sokolova.1986.24, @natatostado, @nastyabb, спасибо большое 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Со старшей диеты придерживалась, тк начиталась всяких мистических историй в сети, а далее поумнела и во вторую и 3 беременности ела, что хотела, и так же на ГВ ела всё)

Все ем, даже и не парюсь по этому поводу. Врач даже кофе разрешил, не более 2 кружек. Хорошего зернового кофе.

Богатое на витамины молоко только у мамы которая разнообразно питается. На гв питалась очень разнообразно,позволяла сладкое, но в меру.
Исключение конечно же алкоголь и курение.

Ела всё. И даже кофе пила каждый день по 2 чашки

Ела все и всегда.
Со вторым патронаж мне пыталась объяснить что нельзя есть красное, цитрусовое, жирное и тд. Но я старшего кормила до 2,5 лет, ела все и сейчас все ем.
Многие педиатры и медсестры в ПК не знают что такое цветение ребёнка, от этого всех сажают на гречку.

Кушала всё
Только вам решать как питаться,счастлива мама ,счастлив ребенок!!!
Можете поэкспериментировать, и попробовать соблюдать диету,и посмотреть по ребёнку как у него дела с животиком и высыхания,а можете кушать всё и тоже наблюдать

Ем всё

Ела всё. Сладкое, вредное и тд тоже, исключение только алкоголь и подобное. Никаких диет и у ребенка никаких аллергиий и других проблем не было

Ела всё. Жареное, солёное, сладкое, фастфуд, морепродукты, аллергены