Доброе утро. Сегодня 7 день моего похудение . Сегодня я перешла на 1 дневное питание. Так как у нас пост , то я получается и готовлюсь к посту . Пожелайте удачи 😊
@luiza_bb решила, что буду есть всё что захочется, но после 6-7 есть не буду. Плюс шоколад и другие сладости убираю. И порции поменьше)
Плохая идея 1 раз в день питаться, убьете метаболизм и потом от воды пухнуть начнете
Доброе утро. Удачи вам,все получится 💪я тоже худею