Доброй ночи. Девочки, к вам за советом. Только что произошло со мной что то непонятное. Я уже уснула и проснулась от спазма горла. Не могу не вздохнуть не выдохнуть. Я не болею, кашля нет. Как произошел какой то сильный спазм гортани или голосовых связок. Испугалась я и муж сильно. Был этот приступ несколько минут. Может не дай Бог с кем такое было? Что это?
У меня было однажды такое лет в 20, только днем, я чуть не задохнулась, не могла вдохнуть, побежала по срочному к лору, там все посмотрели и сказали что все хорошо, возможно это что-то нервное
У меня вот буквально на днях такое случилось , только по времени секунд 30 мне кажется. Но я простужена нос совсем не дышал и я через рот дышала а горло тоже больное. Вот просыпаюсь от того что вдохнуть не могу, я вскочила несколько раз пробывала вдохнуть и получилось, но с свистом сильным. И потом кашель был и слезы текли. Так и не поняла что это было, но больше не повторялось. Но панической атаки точно не было никакой
@tanya2021 , да . Страшно ужасно. Вообще, я так испугалась и муж бегал вокруг меня не понимал что делать в этой ситуации.
Вариантов много, тоже такое иногда бывает. Почитайте про сонный паралич (главное картинки в Гугле не смотреть, а то уж очень страшно), ночное апноэ,могут быть причины и в состоянии здоровья.
Ну или самое простое объяснение во сне происходит постепенное расслабление мышц глотки и один из очередных вдохов приводит к спадению дыхательных путей и остановке дыхания. При этом падает содержание кислорода в крови, мозг просыпается, начинает посылать импульсы к глоточной мускулатуре.
Я сейчас лажу в интернете и нашла девушку с точным описанием как у меня. Вот и у меня было один в один.
Это произошло во сне или полудрёме. Я почувствовала как будто хочется сглотнуть слюну или воздух. И сразу этот спазм. Я подскочила и не могу дышать. Я прям почувствовала что это не лёгкие, а горло передавило.
Антигистамин выпейте и проветрите комнату, если есть увлажнитель-поставьте рядом
Если будет повторяться обратитесь к психотерапевту