Лактазарколиф при ЛН у детей: как давать, делитесь опытом?

Девочки, у кого у детей ЛН. Как давали лактазар/колиф? Нужны лайфхаки. У меня не всегда получается, и корю себя за это 😭что малыш страдает с животиком