Как правильно использовать зубную пасту? Наносить на щетку?

Пользуемся давно,наношу совсем немного на щётку после зубной пасты.

Да

После основной чистки зубов пастой

Я наношу на палец просто и пальцем на зубы , щетка много в себя Геля берет этого , много останется в щетке . После этого не есть/не пить минут 30-40