Как ГСД помогло мне восстановить фигуру после родов?
Девочки, хочу немного вас поддержать.
В 8 недель поставили ГСД, была на строгой диете всю беременность.
В начале было вообще не понятно что кушать, была даже депрессия. Где-то было не так просто, хотелось иногда сорваться. Но ради своей малышки я держалась.
И знаете какой очень крутой бонус мне был дан:
1. Я очистила свой организм от всякой гадости
2. Очистила свои рецепторы
3. Моя фигура восстановилась просто моментально.
Понятно конечно надо привести еще в порядок мышцы. Но как все восхищаются как я выгляжу, а прошел то 1 месяц после родов💪🏼
В первую беременность такого естественно не было, я поправилась тогда на 16 кг и конечно считаю, что восстановилась тоже относительно быстро, но тогда держала диету после родов.
Поэтому дорогие девушки, рецептов очень много и можно питаться разнообразно при ГСД❤️
И конечно вы будете давольны своей фигурой после родов и ваш организм в целом скажет вам спасибо за такое питание
P.S Муж отправил на фотосессию, чтобы я была в себе еще уверенней и то что все не зря 💪🏼
Комментарии
Как бы устрашающе не звучал диагноз гсд, но везде можно найти свои плюсы. Мне гсд поставили при постановке на учет. 2 недели разбиралась, что можно есть и выстраивала диету. А потом всю беременнность питалась вкусно, разнообразно, а главное полезно👆
На учет вставала с лишним весом в 91 кг. Первые 2 триместра вес теряла, в третьем добрала до добеременного веса.
Рожать пошла 91,087
Из рд вышла 75
Потом за 3 месяца ушло ещё 14 кг
Сейчас прошло после родов почти 8 месяцев. Мой вес 59-60 кг
Продолжаю питаться, как при гсд. Иногда позволяю вредную еду себе. Так что для меня гсд оказался плюсом))
Фото шикарное и вы красотка👍
А что вы кушаете? Есть меню какое то? Просто тоже бы хотелось перестать набирать
@katerinaa.pti4kina, допустим на завтрак я ела омлет со шпинатом, свежие овощи и пару хлебцов с творожным сыром и рыбкой.
В перекус творог со сметаной и ягодами
В обед: куриный бульон, овощной салат и пасту с морепролуктами.
Во второй перекус какой-нибудь фрукт
На ужин гречку, котлеты и овощи
На ночь могла сыр с орешками
Но это именно диета при гсд
Да, плюс гсд - не особо набираешь))