Как уложить ребенка спать после бессонной ночи?

Пока моя девочка на другом конце города с папой и бабушкой на мастер-классе Яны Кудрявцевой, мы с пупсиком пытаемся поспать после бессонной ночи 😭 то ночь спит, просыпаясь покушать, то не спит🤯 и живот вроде не беспокоит, и сыт. Не знаю уже, что не так