Сегодня я сорвалась встала на весы . И измерила объемы . Скажу честно чуть расстроилась. Так как вес стоит , а в объемах я ушла всего 4 см в талии . Я думала ,что будет чуть больше . Но это тоже уже хорошо. Так как я чуть 🤏 нарушала . Надеюсь на след неделе результат будет еще лучше . А я сделаю все для этого .
@luiza_bb я вот вроде не очень полная, но у меня ожирения в области живота и боков. Заниматься спортом не получается, то времени нет, то лень🫣
И если честно, хочу заниматься, но не знаю какие упражнения подойдут 🤗
А можете поделиться, что вы делаете для этого и за сколько времени у вас такой результат? Самому тоже нужно 🙈