Доброе утро всем . Сегодня проснулась поздно . Сегодня мой 6 день диеты . Заказала витаминки . Нет ощущение слабости . Пока только прилив сил .
Со следующий недели перехожу на одноразовое питание ( омад)
Привет) я на омад с 3 февраля этого года, на сегодняшний день-6,600) пью д3 10000ме +к2, омега 3, пищевые необогащённые дрожжи (витамин В), квашеную капусту (про/пребиотик, витамин C). Ещё в кофе добавляю 1ст ложку масла МСТ, очень на долго даёт чувство сытости и энергию)
Удачи тебе 🩷