Что делать с болью в спине при ношении ребенка? Советы!

Question

Мамочки, что делаете с болью в спине? Что вам помогает не стать "сутулой собакой", когда целыми часами носишь любимое чадо?

togzhan · Answer

https://www.instagram.com/togzhan_ns?igsh=MXVtaHUxcjdjZHdmOA%3D%3D&utm_source=qr 
Здравствуйте! Подписывайтесь могу помочь ❤️ на странице много полезных, легких упражнений скажете спасибо 🙏🏼

Карина Рахимова · Answer

Ничего, на время декрета я сутулая собака😀😀😀

Милена · Answer

Начните хотя бы с 10-15 минутой зарядки с утра , и почувствуете прогресс))

Victoria · Answer

В инете полно небольших подборок. Я еще лежу на валике

Милена · Answer

@tref_dama, я на йогу хожу, а вот муж делает зарядку и прям реально легче говорит 
Посмотрите Иван Красавин на ютуб, и Ксения Калм

Елена · Answer

@milka_grom о! Спасибо за наводку!

Что делать с болью в спине при ношении ребенка? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии