Бессонница достала! Как спать спокойно ночью, а не в 5 утра?

Мне врач порекомендовала таблетки Реслип , говорит нет привыкания , полностью безопасны ) мне помогают , пью по пол таблетки , тк с целой могу до часу дня потом продрыхнуть 😅 а так - со 2 триместра мучаюсь от бессонницы 😩 невозможно просто , засыпала только часов в 5-6 утра

Я не сплю когда ноги стягивает а так компенсация идёт утром пока никого нету дома😊

Такая же фигня,в 12 легла,сейчас уже не сплю,ой как надоело🤯🤯🤯

Попейте магний цитрат, мне помогал

Магний пьете