Какие успокоительные без рецепта реально помогают? Советы!

Девочки доброй ночи, может кто знает хорошие успокоительные не слабые которые можно купить без рецепта? К врачу некогда пока что сходить пила транквилизаторы и психотропы они прям мощные и со снотворным все, мне надо что б днем бодрость и спокойствие а ночью хороший сон и спокойствие, много чего пробовала но все временное и слабое либо сильно мощное и днем как сонная муха