Перед сном никаких активных игр и чуть приглушенный свет, потом купание с экстрактом "Сонные травы" от Здравландии, кормление и сынок спит сладким сном
@mamaplushky, я не знаю можно ли это назвать самозасврание. Но это наверное наследственно с поглаживанием ручки. Как-то месяца в 4 гладила и уснула. Так и пошло. Может поковырять руку,посмотреть на месте ли у меня ногти и уснет. В 4 месяца уже и на руках не спала совсем. Орала выгибалась.
Мои на груди засыпали.
А потом сына обнимала, гладила пальчиком шею, щечки, ото лба к носу (как бы закрывая глаза) и он засыпал. А дочь не поддавалась никаким ритуалам. Возилась крутилась по полчаса и засыпала сама
@massagist_vetrova да нет, до беременности был неплохой даже, потом гормоны и капец, он просто сел, я начинаю петь и кашель забивает, сказали не восстановить.