Чем кормить семью из 3-х взрослых? Быстрые обеды

Если быстро.На первое- галушки, суп с фрикадельками,грибной. На второе Плов,мясо по французски, соус картофельный, макароны с мясной подливой. Салаты-крабовый , летний(огурец помидор зелень лук) греческий, с креветками(креветки сыр яйцо картофель) компотик можно сварить из ягод тоже минут 20 займёт

Курица в духовке с любым гарниром , салат овощной ) всегда заходит

1. Тефтели из фарша обжарить, добавить лук, морковь, картошку , томатную пасту, воду , тушить до готовности, соль перец, специи по вкусу.

2. Курочка, картошка, любимые специи , запечь в рукаве для запекания.

3. Плов

4. Гречневую лапшу отварить. Обжарить соломкой курицу , болгарский перец, морковь , добавить лапшу, заправить соевым соусом по вкусу.

5. Жульен в горшочках

6. Шашлычки из курицы и овощей на шпажках в духовке, картошку можно по деревенски отдельно.

7. Жаркое в горшочках

8. Гречка по-купечески

9. Гуляш , пюре

10. Курицу отбить, сверху выложить шапочку. Шапочка : отварное яйцо натереть на терке , помидор нарезать кубиком, сыр натереть на терке, капля майонеза или йогурта. На курочку и в духовку до готовности.

11. Курицу обжарить на сковороде до готовности под крышкой, добавить грибы ,лук , дожарить все до золотистости, добавить сливки, 2 минуты и выключить.

12. Паста болоньезе

13. Киш с курицей и грибами из готового слоеного теста

Мое стандартное меню. Но уже все так надоело 🫠

Последнее время на обед суп , любой , 40 мин и готово 😹

Либо соус😹 ну еще делаю нагетсы и макароны , малой любит , нагетсы легкий рецеп ; филе куриное яйцо и сухари , только домашние из обычного хлеба, чуть специй и в духовку на 25 Мин 180 градусов

Если прям суп, то суп пюре типа тыквенного- закидываешь куриное филе, тыкву, картошку, забываешь на час, потом ещё лук, морковь (если есть время, то пассированные), потом всё блендером, потом ещё 10 минут кипит и готово

Мне одной кажется,что тут пишут не фига не легкие блюда😂

я часто варю простой куриный супчик, мои очень любят именно его, куриный бульон из грудки, картошка и лук/морковь на слив масле,

запекаю куриные части с картошкой в духовке со специями, салатик овощной , к нему сыр фетакса добавляю, плов из булгура с курицей/говядиной/свининой, соус (мясо и овощи с бульоном), котлеты/тефтели/ленивые голубцы, грудка в сметанном соусе с макарошками/пюре, отбивные из курицы/свинины, спагетти с фаршем и соусом , типа пасты, мясо по-французски

Для меня легкий супчик-купить лапшу в магазине, сварить бульон, туда лапшу и зелень с чесноком😂😂😂

А лёгкое блюдо-это форма для выпекания, вниз филе куриное тонко порезать (не отбивать), сверху лук, сверху тонко кружками картошку и под фольгу, открыли фольгу, потыкали картошку вилкой, если готово то сняли фольгу, майонез с тертым сыром перемешали, соль+специи и воды немного... Все перемешали и намазали сверху на картошку и до румяной корочки... А салат это листья салата+помидор+огурец +перец болгарский+сыр фета и масло оливковое /подсолнечное не рафинированное... Ааааа.... Компот же нужен ещё 😂😂😂 взяли замороженную вишню и наварили компот🔥🔥🔥🔥

Зафигачила сегодня фаршированные перцы

Ушло минут 20

Купить мультиварку и закидывать туда все что угодно😂мы так первые полгода жили) там и мясо готовится без участия, и плов, и супы, и выпечка🫣

Бульон куриный на 3 дня , как основу . Туда можно добавить 1: лапша , яйцо , зелень . 2 день любая крупа , 3 день отварить овощи к ним добавить бульон сделать суп пюре + пармезан и покрошить мясо из бульона слегка поджаренное … отварить так же на три дня картохи в мундире . Вариант использования 1: порезать на кружки , подзапечь на сковородке , вариант 2: сделать теплый салат 🥬 с картошкой кусочками мяса листьями салата и какой то заправкой . Ну и сделать из куриного филе быстрые рубленные котлеты , которые даже могут быть как с овощами так и без просто филе , яйцо и панировка… вообще смотря сколько жрут … еще сразу варите булгур и гречку … и это на три дня все по боксам .. не хотите картошку , есть гречка или картогка с котлетой . Ту же крупу можно и в бульон кинуть и у вас гречневый суп .. и тд , все взаимозаменяемо и применимо во все блюда . Я так делаю часто на несколько дней вперед и есть все под рукой всегда .. ибо готовить времени катастрофически мало.

Всё что вы можете закинуть в мультиварку или в духовку. Мне ещё нравятся горшочки в духовке, накидала мясо, картошку, в горшочки фасоль или горох, овощи, грибы, на час, открываешь вкуснотищааа. С рукавом и мультиваркой так же. 👍🏻

Сейчас часто пользуемся электрогрилем, бедрышки без кости , стейки очень быстро на нем и вкусно с каким нибудь салатиком

Я часто заказываю доставку полуфабрикатов из морских деликатесов. В духовку засунуть и все. Там вкусные рулетики, Дорадо уже в маринаде, форель и тд. Ну и мой топ это скумбрия копченая с отварной картошкой

Курицу/бедра/голени в духовку + любой гарнир (каша в пакетиках 😂) или филе индейки и в духовку с помидором+сыр типа отбивная к нему пюре или отварной картофель. Макароны по флотски/ болоньезе

Тушенное филе кубиками + булгур

Купаты/колбаски + гречневая/рисовая крупа

Овощное рагу (соус)

Плов в мультиварке из филе курицы