Девочки, у кого есть такая тарелка? Стоит ли покупать?
Девочки, у кого есть такая тарелка?
Есть ли смысл покупать?))))
Комментарии
Есть по граммам,там вон в белках нарисованы орехи,(хотя их относят к жирам),например, если накинуть на эту половину одних орехов, то будет дневная норма калорий, если не больше))
Из этой тарелки вкуснее всего есть жареную картошку)
Ну кому то заходит гарвардская тарелка,с ней проще просто не ошибиться с набором продуктов,но всё же согласна с комментарием выше - чтобы не переедать, надо по граммам класть
@daria_kosenkova ааа😂😂😂я как из леса приехала🙈не знала о её существовании
@vasilisaiartm не переживай,месяц назад я тоже не знала о существовании такой тарелки,смотрю блогера,которая себе купила и ей зашло
Мне кажется перевод денег))а там как хотите)
Я поэтому и спрашиваю тут) Есть ли смысл)
@vasilisaiartm чтобы не переедать надо знать свою норму кбжу, а тарелку обычную визуально и так разделить можно или опять же по кбжу.
@izzziiiiizzziiipi а как узнать свою норму?
@vasilisaiartm Для женщин: (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) − 161
Хорошая тапелка, если все грамотно разместить, то на праздничный обед всей семьи хватит блюд. А для похудения взвешивать надо и кбжу считать.