Как отучить ребенка засыпать с укачиванием?

Делаю так:
Качаю, вижу что начинает засыпать, лупики уже закатываются, перестаю качать просто держу на руках пока не заснет нормально.
А так у нас больше была проблема не в качании, а в том что ребёнок просто не хотел спать, поэтому приходилось качать. Увеличить вб перед сном как вариант, чтобы самому спать хотелось.

Начать с того, что в ночной сон просто ложитесь рядом и не разрешаете слезать с кровати. Можно обниматься, чмокать в носик/лобик, гладить по спинке и голове, в общем настраивать на расслабляющий лад. Когда начинает плакать, тогда встали покачали. Постепенно брать подкачивать не вставая с кровати, потом будет достаточно взять на руки и далее можно будет просто рядом лежать. Да, так укладываться по времени долго, но зато спина и руки скажут спасибо)
Я так отучала сына от укачиваний