Как избавиться от газов? Расслабились мышцы или я одна такая?

Йижри, прошу прощения за такой нестатный вопрос 😁

Но, как мне избавиться от этих моих газов?😁 епрст, самой смешно, но так оно и есть😮‍💨

Наверное у меня мышцы расслабились😂 (нашла себе оправдание)

Цхьани дац шу ишт, или я одна такая?😮‍💨😮‍💨😮‍💨