Кто колол себе витамины группы В без назначения врача?
Кто колол сам себе витамины группы В? Без назначения врача, был толк? и какие? постоянная усталость, головная боль, нервозность.
Комментарии
Я тоже думала, что дефициты, но кроме витамина Д все ок, когда нормально питаешься условно)
Оказалось, депрессия.
@verra_i а кто ставит такие диагнозы? Депрессию. И интересно из-за чего она появилась?
@zhosan-oksana, психиатр)
Ну у меня в целом астеническое телосложение, склонность к подобным расстройствам плюс есть свои причины. Не сиюминутные, накопленный багаж, но была пара усугубивших причин. Да и какая разница)
Силы были отвести в садик и лежать целый день только. Радовала только еда. Ну вот пока сильно легче не стало, но я раньше пила этот антидепрессант, помню, когда реально начинала оживать
Сдайте ферритин ещё, у меня от него усталость и слабость была
@s_katerina67 надо наверное сдать для начала, а что пьете?
@zhosan-oksana конечно сдать. Уровень должен быть не в рамках нормы, а как минимум равен вашему весу. Пью solgar, сейчас буду пробовать hemaplex
@zhosan-oksana, скорее форма )))
Я такой пила. Стыдно но анализы не сдавала перед этим )) ссылка ORGANICON Клеточный сок пихты, хелатное железо
Колола комплекс группы в. Большой разницы не увидела. Но я для усвоения железа ещё делала
@zhosan-oksana 10 дней. Нейромультивит, ещё мильгамму. Разные.
А вы проверили уровень этих витаминов, действительно снижены?
Нет, посмотрела на сайте, недешевое удовольствие.. 😅да мне кажется у каждого второго дефицит. Знаю точно что гемоглобин всегда низкий у меня.
@zhosan-oksana, странно очень назначать самой себе болючие уколы, если вы просто предполагаете)
Описанные вами симптомы могут быть при ЖДА, при гипотериозе и т.д
@net.sna я не назначаю, пока думаю только, к врачу собираюсь, но пока никак.
Колоть не колола, а вот в таблетках В-комплекс от В1 до В12 эваларовский каждые полгода до беременности пропивала курсом без назначения врача, а то у меня как-то из-за дефицитов этих начали пальцы рук неметь, не хотелось бы повторения.