Как бороться с депрессией при совмещении работы и материнства?

Что то прям как то грустно… небольшая депрессия как будто ) каждый день одно и тоже , судорожно пытаешься работу с материнством совмещать. Немного устаешь от домашней суеты , а времени и вдохновения на работу не хватает. Бродим по улице , пытаюсь хоть как нибудь поднять себе настроение …