Девочки , подскажите , у кого на фоне недосыпа была бессонница ? Это просто кошмар какой-то , сил нет уже. Ребенок спит, а я лежу просто в потолок смотрю всю ночь.
Раньше получалось 2 часа поспать, покормить и дальше спать, сейчас же просто мозг не отключается. Мы на гв.
Мне кажется от недосыпа тебя должно вырубать при каждой возможности, а тут наоборот.
Лучший комментарий
Комментарии
Суть в том , что по началу мне тоже было трудно просыпаться вынуждено , хотелось спать все время , ночь спала , просыпалась на кормление и дальше спать, утром забирали ребенка спала, в обед могла, а сейчас я просто на каждый шорох пробуждаюсь и встаю так , будто вообще не хочу спать . Утром забирают ребенка , я все равно не сплю . И ночь пытаюсь уснуть и никак. Внутри уже тревога какая-то, не могу расслабиться .
@alina_zimenko, у меня было точь в точь. Я сон свой угробила . Гв и плюс моя дочь плакала каждые 30 минут , а то и чаще. Вот только спать начала нормально. Раньше помогал мелатонин , но только импортный, пила год по 5 мг, всякие лотосоники, валерианки и магнии , потом перестало помогать и я уже на более серьезные препараты села, атараксия помогал, сейчас на нейролептиках. Подсела на беруши, полгода как избавилась только, потому что просыпалась от каждого шороха. Да, от бессонницы жуткая тревога. Вам нужно уточнить можно ли мелатонин на гв. Я просто гв свернула в 6 мес, чтобы пить спокойно таблетки и не сойти с ума.
У меня было. Я в такие моменты сериал смотрела 🙈
Но быстро себя от этого увела.
А с первым ребенком помню телек смотрела.
Попробуйте пить магний. И еще малатонин. Ну и настраивайте себя что если ребенок спит то вы тоже должны спать. И всё получится.
Организм просто привыкает к нагрузки.
@alina_zimenko, я пила. Ничего страшного в магнии не вижу
Да, так было, но прошло через пару дней. Перестала сильно утомляться