#посттревожности
Девочки, всем привет 👋
Короче говоря, меня накрыло.
Раньше читая новости, не обращала так внимание, что где кто и как.
Давно ходило "Расчленинбург"
А сейчас я ужасаюсь от новостей.
То убили, то избили, то наркоманы, то изнасиловали. Мне так тревожно за своего ребёнка когда он подрастёт. Я мысленно уже боюсь детских площадок, что будет лазить - упадёт с высоты или кто толкнёт.
От этих мыслей сердце кровью обливается.
Очень тревожно.
Девочки, у кого-то было так? Кто как справляется?
Не читать и не смотреть новости. Я знать не хочу ничего негативного. После жёстких новостей осадок долго остаётся. Так что я живу в счастливом неведении
Событий в мире множество. Вам показывают те, которые Вас встревожат. Это манипуляция страхом. Можно просто выключить и не становиться жертвой манипуляторов
переодически накатывает страх, это совершенно нормально ( если не мешает жить и делать дела) , помогают домашние дела да и в принципе дела, и да- информационная гигиена, все рекомендации даже про звёзд убрала , новости тем более. Сейчас скоро уже потеплеет - гулять больше, музыку хорошую слушать
Я с детства новости не смотрела и не слушала - там один негатив. Папа в детстве говорил - надо посмотреть новости - когда там нас убьют (точно не помню, может когда мы умрем, но смысл ясен)👍🤦🏻♀️ Если прихожу в какое-то заведение типа автомойки или кафе и там нон-стопом включен канал Россия 24, где со серьезными щщщами и непоколебимыми голосами вещают всякую жесть - меня прям передергивает. В новостях даже музыка тревожная - обращали внимание?) я тоже думаю что это манипуляция…
Насчет площадки - вы же рядом будете, высоко не упадет. Но вообще упадет и не раз, обязательно. Это нормально.
Вообще с детьми конечно много всяких стрессовых неожиданностей) но Вы точно со всем справитесь 😌 мы все ежедневно справляемся
Главное чтобы тревожность была продуктивной, мне кажется. Чтобы придумывались какие-то способы, меры и т.д. Ну типа опасные предметы повыше убрать. А не дома закрыться