ГСД: опыт и советы

ГСД.
Девочки, всё- таки мне, поставили гестационный сахарный диабет. Сказали неделю следить за сахаром, если хоть немного выйду за порог, то к ним бежать за назначением инсулина. Только вот не сказали, однократного ли поднятия сахара достаточно, чтобы идти к врачу, или же на постоянной основе в течении недели 🤔
Я сейчас на этапе подбора питания, смотрю на что у меня выкидывает сахар, порой даже не понимаешь на что, вроде ела только разрешенные продукты со стола N9.
Миленькие, поделитесь пожалуйста своим опытом у кого ГСД🙏 Как вы питаетесь? Как заменяете сладкое? Может у вас есть рецепт вкусняшек каких-нибудь? 😍 Буду очень благодарна ❤