Давление 156/109, голова и шея болят: что делать?

Вопрос есть к вам девочки. Вчера весь день меня выворачивало 🤮 болела голова. Только вечером поняла что у меня давление 156/109 раньше проблем с давлением не было. Вечером когда стало хуже и боль стала резкая ( затылок и шея ) болела, померила давление. Каптоприл спас меня! Но полностью я не восстановилась, слабость, плохой аппетит. Болит шея ! И немного голова - давление сейчас в норме 114/76 . Так должно быть? Может шею надо натереть ? Обезболивающее можно ? Затылок тоже болит ( легкая тянущая боль ).