Кружится голова третий день, что делать? Давление 100/60, гипотония

Уже третий день замечаю что кружится голова, у кого-нибудь бывало что неоднократно, а часто? Что в итоге было? К врачу конечно же пойду, может быть сейчас можно чем то себе помочь

Давление 100/60 но оно бОльшую часть такое, гипотония