Mom.life
Соня
svasileva167
Соня

Бессонница 2 месяца: что делать, как уснуть и чем спасаться?

Два месяца уже бессоница , сначала ели как уснешь, через пару часов проснешься и все , в течение дня даже не сплю и не хочется, чем спасаться тоо
23.02.2024

Лучший комментарий

Комментарии

lizar
lizar
Днем не спать, гулять побольше, лучше перед сном гулять тоже, убрать гаджеты в кровати, книжка. Можно чаек с мятой, но не много, а то нам нельщя много на ночь😝
23.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также