Проблемы со сном
Сон
Дівчата, не можу зрозуміти що не так. Графік як завжди, але, чомусь вже не працює. Сину 4,5. Зазвичай, прокидається в 7.30, бо якщо не проведе така на роботу - буде істерик а, тому доводиться будити. Денний сон по-різному, або з 13.00 до 15.00, або з 14.00 до 16.00. В першому випадку в ніч йде в 22.00, в другому в 23.00. Але якщо вдень засинає за 5-10 хв, то в ніч в будь-якому разі засинає мінімум 40хв, максимум 1год 30хв(!). В чому проблема? Раніше засинав швидко. Можливо режим вже не підходить, а може взагалі денний сон пора відміняти(хоча вдень засинає дуже швидко). Що порадите?
Лучший комментарий
Комментарии
Сократите дневной сон до одного часа и понаблюдайте
Засипає краще, якщо перед сном нагулявся, ну або надурівся) якщо перед сном дивився мультики лежав, то засне ближче до 12 ночі, і буде засинати до години. Вдень вдома не вкладеш. В садку спить теж не завжди. Якщо гуляють до сну, то засипають, якщо не гуляли, то майже нереально приспати
У нас давно без денного, підйом в 8, засинає за 2 хв в 22, сам відмовився, але якщо ваш сам добре засынае вдень, то будити раніше з денного, через годину, а то і хв 40
Без д/с.
Иначе в ночь потом невозможно уложить.
У нас подъем в 6:40 и уход в ночь 20:30.
Нам буде 4. То вже десь місяці 4 взагалі не спить то тоді прокидається пімля 8ми і лягає в 21-22. Якщо ж прокинувся в 7.00-7.30 то кладу спати, раніше ніж 14.00 майже не лягає і спить до 15.00 але якщо більше то в ніч ляже десь в 22.30 а для мене це вже багато. Ну я б на вашому місті або клала на 1 годину і обовязково до 15.00 або взагалі не клала і то ді б в ніч раненько. Як вам зручно. Бо мій наприклад перестав спати в обід бо вже не хотів і укладався довго.
у моей дневного сна с 3х лет нету,засыпает по два часа это еще по хорошему.летом получше с режимом
Багато денного сну може
Не втомлюється до вечора
@marina_241190 і його з денного сну дуже важко розбудити, спав би і довше, але ж тоді в ніч треба буде ще пізніше вкладати
У нас в таком возрасте уже не было дневного сна…я не могла его уложить…ложился на ночной в 22:00
Уявіть мій все життя так засинає і на дс, і на нс 🤯🤪
Але йому дс все одно необхідний.
Як ваш себе поводить, почуває якщо без дс?
Режим хороший у вас. Може якесь перезбудження?
@marina_241190 Скільки вже тривають ці довгі засинання?
Чи є нові збудники ввечері?
Чи є час на заспокоєння перед сном?
@katrina_kate тижня 2-3, ми чистим зуби, читаємо книжку, туалет, при цьому став шукати купу причин щоб не спати. Може пригати на ліжку, знову то пити, то туалет. Але, в цілому так було і раніше
@marina_241190 Це мабуть нормально в цьому віці, мені здається всі так роблять))
У вас є варіант залишати денний сон і змиритись з довшими вкладаннями🙈 або прибрати денний.
Але оскільки в садочку сон потрібен, то я б лишила. Можливо раніше починати підготовку до сну, пояснювати, а інколи бути і строгою щоб влігся, бо нажаль інколи тільки так доходить 🙈🤪
В вашому віці почав так довго вкладатись і прибрала денний сон, після чого на ніч засинав швидко о 21.
Правда з січня відкрили садочок і знову вдень спить, на ніч засинає о 22-23))