Как избежать отеков при беременности? Проверенные лайфхаки
Девочки поделитесь пожалуйста лайфхаками действующими чтобы отеков не было.
А то в 1 беременность отекла не реально. Даже свекр сказал что у меня нос стал как у него ( а он весит 140 кг, большой и высокий мужик) мне так не по себе стало. Чувствовала ужасно себя. Знаю что не со зла ляпнул.
Но в эту беременность хочу фотосет на 7 месяце да и вообще не хочу отекать как Фиона из Шрека ☹️
❤️·
Я отекала на сына и на дочку , блин , понимаю это желание не хотеть этого . Нос , руки и ноги , пальцы сардельки 😵💫
Желаю чтобы эта беременность прошла идеально !
LadyinRed·
В ожидании первенца
Питание, исключить на вечер сладкое соленое
Питье 2 л в день
Ходьба 🚶🏻♀️
Зарядки от отеков по утрам для разгона лимфы
Скину ссылку на легкие тренировки
LadyinRed·
В ожидании первенца
https://youtu.be/nrEbQeI7fPo?si=u4bL8GPOo8uQKWyC
incognito·
Я сильно отекаю во время беременности, становлюсь как слон. Хотя почти до 9 мес ходила на растяжку, регулярно ходила в парке. Возможно надо было еще скорректировать питание. Но, мне кажется, что предрасположение такое. У меня видимо изначально проблемы с лимфотоком, и просто во время беременности все это усложняется.
МойМир·
Терапевт сказала помогает
Айдана ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Почечный чай от моя доула я пью. Правда не каждый день
Донна Марсовна 🤣·
Мама сына (9 лет)
Бессолевая диета. При готовке не солить от слова вообще. Не есть покупную еду, консервы, колбасы, рыбу солёную, копчёную, чипсы и т.д.
Madina ··
Реально помогает ?
Донна Марсовна 🤣··
Мама сына (9 лет)
да, я после 20 недели держала