Как легче дышать?
Девочки ,скажите лайфхаки может какие ,чтобы легче дышать было ,позу какую принять
Я сидеть и лежать не могу уже 🫠🫠
Даже хожу тяжело 🥲
Девочки ,скажите лайфхаки может какие ,чтобы легче дышать было ,позу какую принять
Я сидеть и лежать не могу уже 🫠🫠
Даже хожу тяжело 🥲
Мария·
Мама сына (2 года)
Колено-логтевая поза. Разгружает внутренние органы и от отёков хорошо.
Вита·
Плюсую коленно-логтевую
Злата·
Мама дочки (1 год)
Однозначно коленно-локтевая)
Виктория·
В ожидании первенца
А почему так?
Вы сколько набирали вес?
Виктория··
В ожидании первенца
@kristm, вот поэтому я удивлена, что вам все тяжело
И лежать и ходить и сидеть)
Я иногда забываю, что у меня живот есть беременный)
Летаю)
Набрала +7 кг от до беременного веса
А у вас грубо говоря ваш же вес)
Виктория··
В ожидании первенца
@kristm, наверное вам правда надо в коленно локтевой позе посидеть или полежать)
И может пройдёт эта тяжесть)
Kristina··
В ожидании первенца
мне именно дышать трудно
Сдавливает легкие
А так я вообще хожу и занимаюсь все делами
Как и до беременности ,временами бандаж только надеваю)
Я к физ нагрузкам приучена ,но утопу что внутри все мои органы распинают в разные стороны нет 😄😂
Анастасия·
В ожидании первенца
Мне легко дышать, когда я лежу на правом боку и между ног подушка или одеяло
Kristina··
В ожидании первенца
Вот кстати тоже замечала это ,но наслышана ,что много так не полежишь🥲 типа не полезно
Анастасия··
В ожидании первенца
почему? Я слышала, что на спине нельзя лежать.
Я только в такой позе спать могу ночью
Kristina··
В ожидании первенца
@anastasiyabagdasaryan, что на левом боку кровотоки лучше или что то такое , но я сплю на обоих ,чередую,так как привыкла на правом ,да и если все на левом спать ,то нагрузка на сердце приличная тоже как по мне 🤷🏻♀️
Radmila ·
В ожидании первенца
Если сидеть,то под спиной мягкая подушка и под шеей подушка. И между колен подушка.
Если лежать чередуя бока и между колен подушка.
А если ещё в добавок муж спину гладит ,то вообще шикарно 😁
Kristina··
В ожидании первенца
Ой если б все так помогало😄😂