Как пережить шок и не впасть в депрессию? История с разбитым сердцем

Я в таком глубоком шоке до сих пор нахожусь …Итак сама по себе я очень восприимчивая и эмоциональная …у меня из за этой истории сердце было так разбито , я могла бы пасть в депрессию со своими паническими атаками …так всё близко восприняла …у меня психика сломалась кажется после правды этой … Итак неделю тяжело болела , только прихожу в себя …не делайте пожалуйста так …люди все разные , по разному воспринимают …