Как справиться с тревогой, когда дети у мамы на пару дней?

Дети у мамы.

Девочка часто остается у моей сестры, или у мамы моей, а мальчика еще почти за 5 лет на ночь нигде не оставляла. Сегодня первый раз🤣.

Как успокоить свою тревожность, что я оставила их на пару дней. С работы домой пришла такая пустотааа, скучаю уже по ним.🤧 несколько раз уже к дочке позвонила, мама уже мне говорит от туда, расслабься и отдыхай да.🫠🫠🫠