Как маме найти время на себя? Режим дня в декрете
Девочки, напишите, пожалуйста, какой у вас режим дня? В какое время вы занимаетесь спортом, йогой, медитацией, чтением и т д. Я вот дома, в декрете, не работаю. Но будто у меня миллион дел. Не знаю почему времени свободного мало (( Или как наконец начать заниматься всем перечисленным. Хочу больше уделять время себе, но получается наоборот. Времени много трачу на кухне. То готовлю, то посуду мою. Во сколько кто просыпается. Напишите, пожалуйста, очень интересно 🙏
Комментарии
До беременности я все личные дела старалась закончить до обеда, тренировки с утра делала, если не ходила на работу (работала с клиентами по записи) после обеда уже готовка, и пр, даже иногда поспать умудрялась. Готовила я чисто горячее и салат. Может вы еще готовите выпечку и пр? На кухне если пропадаете))когда хожу на кухне слушаю подкасты, записи с онлайн курсов, глажка - то же самое, лишь бы не отупеть)) просыпаюсь всегда рано, так как на молитву вставать. И дальше пошло поехало.
С утра вставать хочется, но когда никто не мешает мне, сама одна спокойно хожу, пью воду кофе.. но у нас в это время родители еще дома( поэтому приходиться ждать пока они работу уедут. А потом как день начинается, так и проходит(( еще раньше вставать хотя бы на час силы воли не хватает🫣🤪 даа я помимо горячего стараюсь что нибудь к чаю приготовить. Спасибо за ответ😘
Честно? Да никак! Как только начнешь что-то делать планировать первые пару дней будет получаться, потом дети с соплями, ночной сон теряется. Все сбивается и отпадает желание на все. Но когда няня была я успевала хотяб почитать, полежать в ванной, сходить на тренировки. И то в день можешь максимум пару часов уделить так как еще уборка, стирка, готовка работа никто не отменял. Ну пару раз пробовала вставать в 6 утра и до пробуждение домашних позаниматься собой но это сильно утомляет потому что невозможно все успеть. Решила пока просто расслабиться когда дети маленькие и наверное сократить время в соцсетях и забивать на уборку 👍
Даа я вот тоже раньше сильно заморачивалась, прям переживала. Потом расслабилась и тоже думала пока дети маленькие не буду думать об этом. Но эти мысли опять пришли, нельзя так. Ждать чего то постоянно, только время терять((( все таки нужно хоть что нибудь делать. Что нибудь одно из этого списка))) надеюсь найдут здесь ответы и советы🥰😘
Все что вы вначале написали я делаю ночью во сне 😂😂😂в туалет нормально сходить нет времени 🤦🏻♀️вот это правда. Незнаю как другие что то успевают. У меня день сурка
Мне нравится ваше позитивное отношение, хотя бы во сне делаете😂 но по хорошему нужно бы выбираться из этого дня🥲
Спасибо девочки за ответы! Я правда думала, что все напишут как они все успевают и собой заняться и по дому все дела сделать. Немного расстроилась, что оказывается это норм не успевать, и в тоже время обрадовалась, что я не одна такая и не нужно сильно себя ругать 🫣🤭 Но я все таки почитав успокоилась и буду теперь думать что когда делать. А может вместе начнем что то менять? Давайте каждая что нибудь из перечисленного будет делать каждый день, прям регулярно. Давайте друг друга поддержим ♥️