Диета и самоконтроль

Ох, девочки!

Я уже год на иг, бывают исключения, когда в гостях или дома гости, что ем вечером.

Сегодня слабо пообедала бутерами, съела колбасу, которую давно не ела. А вечером все наружу вышло.

И вот лежу капец голодная, сварила кофе, взяла сушку и в рот, но не смогла проглотить. Вытащила😆.

Эх, смотрю «Дочь посла» ой раздражает их долгие взгляды и музыка дыннннн, но затянуло… до этого только один сериал смотрела «Запах клубники»

В общем , вот…

Но горжусь своей выдержкой

Надеюсь и вы не кушаете сидите ночью

Пыс. После родов весила 69

Потом пп-9 кг

На интервалке дальше-еще минус 10

Сейчас вешу 50, меньше своего рабочего веса получается (55 кг)