





Четвертый день на ПП, кайф🔥
@yeleusin, вы знаете вы чуть не правильно питаетесь например на 2;4 фото у вас белка мало. На 2 жиров тоже мало, а на 4 жиров много; на 4 углеводов мало. Я к чему вам надо высчитывать белки, жиры и углеводы. Калорий тут не особо важны.
Вы калории считаете?