Сводит мышцу ночью: что делать?
Девочки, сегодня первый раз за эту беременность сводило ночью мышцу на ноге, больно пздц было. Как избавиться от этого ?(
Девочки, сегодня первый раз за эту беременность сводило ночью мышцу на ноге, больно пздц было. Как избавиться от этого ?(
Maria·
Мама сына-младенца
Когда чувствуете, что начинает сводить быстро быстро натягиваете стопу. Правда не помню, от себя или на себя😀декрет такое дело. Мне помогало. Ну и магний в помощь, но это с врачом обсудить
Maria··
Мама сына-младенца
Все таки на себя нужно носок тянуть)))
Дарья ··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Да, на себя пальцы тянуть. Только это и помогало, в прошлую беременность до слез сводило ноги каждую ночь
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Мне помогло под коленкой холодный нож зажимать
Лера ··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Опасная вы женщина 😂
Ксения·
В ожидании первенца
Магний пить
Елена·
Мама сына (7 лет), беременна (29 нед.)
Спасибо всем!!)
Мила·
Вы магний пьете ? Обязательно формы - малат ( только утром пить ) , цитрат или глицинат ( перед сном ! ) -400-600 мг в сутки - всю беременность ✅ + съедать 1-2 банана в день обязательно ( там калий - так же бороться с судорогами ног )
Надя·
Мама дочки-младенца
Как мне говорила врач, судорога может быть о двум причинам, недостаток магния, или недостаток кальция, мне давали направления на анализ, оказался недостаток кальция
Xxxxx·
сразу же отпускайте стопу на пол , буквально пару секунд все проходит